Le Muay Thaï est un sport de combat qui, en plus du physique, fait intervenir le côté spirituel. La pratique du Muay Thaï met le corps entier en mouvement. Il est permis d’utiliser les pieds, les poings, les coudes et les genoux. Le Muay Thaï est la boxe la plus populaire de l’Asie de l’Est. Dans les années 1900, cet art martial traverse les frontières pour se faire difficilement une…
Vous souhaitez perdre des calories et vos kilos en trop avec ? Il va falloir suivre un programme d’entraînement sévère. Un programme qui repose sur l’usage d’un ensemble d’appareils fitness. Pour vous aider, voici la liste des appareils qui favorisent le plus la perte de calories. C’est parti ! #1 Vélo elliptique La perte de calories avec un vélo elliptique est notable. Effectivement, une course d’une heure environ est suffisante à vous…
Un des premiers achats que vous ferez après une bonne paire de gants et des bandages est les protège-tibias. Peu importe que vous débutiez dans le sport, les protège-tibias sont une composante essentielle de l’équipement qui vous permettra d’effectuer des exercices et des entraînements de façon sécuritaire. Même si vous n’avez pas l’intention de vous battre, des protège-tibias sont utilisés dans un certain nombre d’exercices d’entraînement pour assurer votre protection…
La signification du rituel traditionnel de danse thaïlandaise de pré-combat de Muay Thai. Effectuer l’ensemble du wai kru est plus difficile qu’il n’y paraît. La plupart des combattants thaïlandais font paraître cette danse traditionnelle du Muay Thai facile avec leurs mouvements fluides et gracieux… Je craignais par contre quand j’ai essayé le wai kru entier pour commencer. Mais si vous êtes sérieux en ce qui concerne le Muay Thai et…
Il peut être difficile de trouver le bon club de Muay Thai. Chaque club est un peu différent. Les différences comprennent les techniques et les exercices d’entrainement jusqu’à la façon dont les entraîneurs réagissent avec chaque élève. Mais tous les clubs de Muay Thai enseignent l’art des huit membres. Avec un fort accent sur la frappe avec les mains, les pieds, les coudes et les genoux, le Muay Thai est…
Le Muay Thai est de loin le plus efficace des arts martiales dans le monde. Ce qui distingue l’entraînement du Muay Thai des autres arts martiaux est l’accent mis sur le combat et la compétition. Alors que d’autres arts martiaux ont tendance à faire beaucoup de » théorie » et de » simulations de combat » qui se déroulent dans des environnements contrôlés, le Muay Thai se concentre sur le…
Le Muay Thai ou boxe thaïlandaise est le sport national et l’art martial culturel de la Thaïlande. Il a été développé il y a plusieurs centaines d’années comme une forme de combat rapproché qui utilise le corps entier comme une arme. Le Muay Thai est connu comme étant «l’art des 8 membres» car les combattants utilisent 8 armes contre leurs adversaires: 2 poings, 2 coudes, 2 genoux et 2 tibias.…
Si vous voulez profiter au maximum de votre entraînement de Muay Thai, il est important d’avoir le bon équipement de Muay Thai. Bien qu’il y ait beaucoup de choix, il y a des choses dont tout le monde a besoin pour son entraînement. Cet article fournit un aperçu de tout l’équipement nécessaire pour l’entraînement du Muay Thai. Nous le décomposons en 3 sections : Équipement d’entraînement, équipement de frappe et…
Si vous vous entraînez au Muay Thai, l’équipement la plus importante que vous utiliserez sera un protège-dents de combat. Sans un protège-dents approprié, vous pouvez finir par souffrir d’un traumatisme crânien plus important et même vous fracturer les dents. Chaque fois que vous vous entraînez ou que vous serrez les dents, vous devez porter un protège-dents. Peu importe que vous soyez un sparring léger avec de gros gants, tout ce…
J’ai complètement mis à jour cet article pour 2017 et ajouté plus de sélections et rempli les catégories. C’est de loin le guide le plus complet que vous trouverez sur les bandages pour les mains de boxe. À la fin de cet article, vous devriez savoir tout ce qui est nécessaire pour pouvoir choisir la bonne paire de bandes sans gaspiller d’argent sur des bandes merdiques. POURQUOI ME FAIRE CONFIANCE…