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Préparation physique

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Vous souhaitez perdre des calories et vos kilos en trop avec ? Il va falloir suivre un programme d’entraînement sévère. Un programme qui repose sur l’usage d’un ensemble d’appareils fitness. Pour vous aider, voici la liste des appareils qui favorisent le plus la perte de calories. C’est parti ! #1 Vélo elliptique La perte de calories avec un vélo elliptique est notable. Effectivement, une course d’une heure environ est suffisante à vous…