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Les arts martiaux et les sports de combat exigent un entraînement rigoureux pour perfectionner les techniques de frappe. Dans cet univers où la précision et la puissance sont essentielles, la machine à coup de poing devient un outil inestimable pour…
Le punching ball, aussi appelé sac de frappe, est un accessoire de sport qui permet de s’entraîner à la boxe ou à d’autres arts martiaux. Il se présente sous la forme d’un ballon suspendu à un support ou à un…
Le Muay Thaï est un sport de combat qui, en plus du physique, fait intervenir le côté spirituel. La pratique du Muay Thaï met le corps entier en mouvement. Il est permis d’utiliser les pieds, les poings, les coudes et…
Vous souhaitez perdre des calories et vos kilos en trop avec ? Il va falloir suivre un programme d’entraînement sévère. Un programme qui repose sur l’usage d’un ensemble d’appareils fitness. Pour vous aider, voici la liste des appareils qui favorisent le…
Un des premiers achats que vous ferez après une bonne paire de gants et des bandages est les protège-tibias. Peu importe que vous débutiez dans le sport, les protège-tibias sont une composante essentielle de l’équipement qui vous permettra d’effectuer des…
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Vous souhaitez perdre des calories et vos kilos en trop avec ? Il va falloir suivre un programme d’entraînement sévère. Un programme qui repose sur l’usage d’un ensemble d’appareils fitness. Pour vous aider, voici la liste des appareils qui favorisent le plus la perte de calories. C’est parti ! #1 Vélo elliptique La perte de calories avec un vélo elliptique est notable. Effectivement, une course d’une heure environ est suffisante à vous…